Upplägg:
Lördag 13/5
Lunch på väg från Ekerö (eller alt) i Mariefred på www.rakstugan.se kl. 12.00-13.00
Ett stopp hos Kenneth på AmigoMineral utanför Mariefred för inköp av kristaller/stenar kl. 13.30-14.30
Incheckning på Silvergården Bed and Breakfast kl. 15.30
Klassisk Yoga med en djupavslappning och andnings övningar kl. 16.00-18.00
Middag på Silvergården kl. 18.30-19.30
Kirtan med Isabella Holmgren (gitarr och sång) och Linn Westling (sång) kl. 20.00-22.00
Söndag 14/5
Yoga lektion kl.09.00-10.00
Frukost på Silvergården (hembakat glutenfritt bröd, pålägg, färskpressad juice, ägg från Holmgrens regenerativa familjegård samt kaffe/te) kl. 10.00-11.00
Visning av Holmgrens regenerativa familjegård och föreläsning om permakultur (facebook – Holmgrens regenerativa familjegård) med Jim Holmgren kl. 11.30-12.30
Lunch och om vädret tillåter dopp i poolen på gården kl. 13.00-14.30
Yoga Nidra och andningsövning på Silvergården 15.00-16.00
Eftermiddags fika (hembakad gluten och laktosfri chokladkaka med kokosgrädde och hallon, kaffe/te) på Silvergården kl. 16.00-17.00
Utcheckning på Silvergården kl. 17.00
Pris/person 2.500.-
I priset ingår:
-En övernattning Bed and Breakfast i Silvergården inklusive fruskot samt lakan och handduk.
-1 middag, 1 lunch, 1 eftermiddagsfika
-Yoga (enligt ovan)
-Kirtan med mantra sång, Linn Westling och Isabella Holmgren
-Visning och föreläsning om permakultur med Jim Holmgren
Då det endast finns 10 platser är bokningen bindande och betalning sker när bokningen är bekräftad. Naturligtvis kan man överlåta platsen till annan deltagare.
Kom och upplev vår nya värld i Glanshammar utanför Örebro!
Välkomna, Marie-Louise Holmgren, Marie Spjut, Linn Westling, Isabella Holmgren och Jim Holmgren