Hösten närmar sig och med den termins start på yoga. Det ska bli härligt att sätta igång igen! Men innan dess hinner vi med ytterligare en lektion i trädgården hemma på Lunda. Om det soliga vädret håller i sig träffas vi som vanligt kl. 17.00 under tältet. Glöm inte att anmäla dig per SMS och […]
Avslutning på trädgårdsyoga Läs mer »
Trädgårdsyoga 30 juni framflyttad till klockan 18.00, anmäl dig via hemsidan/sms 0735-32 00 90 Hoppas vi ses, Marie-Louise
Trädgårdsyoga 30 juni framflyttad Läs mer »
Från och med höst terminen tar jag över söndagsgruppen i egen regi och kommer att hålla till i Mälarö Friskvårds lokaler vid Träkvista torg. Kursstart blir den 4/9 2016 och tiden är framflyttad till 9.00 – 11.00. Det blir totalt 13 tillfällen med uppehåll 30/10, avslutning den 4/12. I lokalen finns yoga mattor och andra
Klassisk yoga på söndagar Läs mer »
TRÄDGÅRDSYOGA SOMMAREN 2016 Nu har vi smugit i gång trädgårdsyogan på Lunda gård. Vi träffas torsdagar kl 17-19.00 då vädret tillåter. Ta med yoga matta, filt eller extra kläder till djupavslappningen. Betalning (100.-) sker på plats men föranmäl dig gärna så att det inte blir missförstånd (-: Följande datum gäller: 9/6, 16/6, 30/6, 7/7, 4/8,
Skapa en gladare och lättare kropp! 3 timmar friskvårdsutbildning på Ekebyhovs slott! Yoga/AyurVeda – Marie-Louise Holmgren www.pramoda.se Bindväv – Birgitta Pihl www.nyvana.se www.energimassage.se Lymfsystemet – Bebe Gransten www.totalexpansion.se Vi vill förmedla till dig en djupare kunskap om hur dessa 3 ”metoder” samverkar med varandra i ett fantastiskt flöde i våra kroppar. Dag: Fredag 10 juni
Inbjudan till Friskvårdsdag på Ekebyholms slott Läs mer »
På söndagen den 10 januari kommer jag och Kristina Allvin att hålla gemensam yoga på Lunda. Vi kommer att starta klockan 11.00 och jag inleder med klassisk yoga och andningsövningar. Efter en liten paus tar Kristina över och det blir Seasonal Yoga, en yoga form baserad på Hathta Yoga i ett flöde. Avslutning med meditation/djupavslappning.
Yoga på Lunda i januari 2016 Läs mer »
Att utföra mjuka små rörelser i bastu är ett underbart sätt att stimulera lymfan, öka blodcirkulationen och att frigöra energin in kroppen, dessutom välgörande för leder och för att släppa på spänningar. Behandlingen avslutas med en andningsövning och en stunds avslappning i tystnad alternativt till lugn musik. Pris/tillfälle (60 min) SEK 600.- Intresserad – Kontakta mig
IR Bastu yoga hos Total Expansion i Bromma Läs mer »
