Yoga under jul 2015

Söndagen den 27 december håller jag en fördjupning inom yoga. Naturligtvis blir det en stund med kroppsövningar och andningsövningar men dessutom prövar vi Nada yoga (ljud vibrationer), samtalar runt filosofin och avslutar med en ljusmeditation. Pris/person inklusive vegetarisk lunch 500.- (max 8 deltagare) Är du intresserad anmäler du dig på info@pramoda.se senast den 20 december.  

IR Bastu yoga hos Total Expansion i Bromma

Att utföra mjuka små rörelser i bastu är ett underbart sätt att stimulera lymfan, öka blodcirkulationen och att frigöra energin in kroppen, dessutom välgörande för leder och för att släppa på spänningar.  Behandlingen avslutas med en andningsövning och en stunds avslappning i tystnad alternativt till lugn musik. Pris/tillfälle (60 min)                      SEK 600.- Intresserad – Kontakta mig …

IR Bastu yoga hos Total Expansion i Bromma Läs mer »

Senior yoga på Satyananda Yogacenter

Den 5 september startar senioryoga i samarbete med SPF Kungsholmen/Draken. Det är en mjuk form av yoga där stor vikt läggs vid att frigöra flödena i kroppen för att skapa de bästa förutsättningarna för ett självläkande. Dessutom fokuserar vi på hållningen för att hitta balas och stabilitet, när vi når balans/stabilitet i vår fysiska kropp …

Senior yoga på Satyananda Yogacenter Läs mer »

Yoga helg Kalvuddens Vandrarhem

Yoga helg till Kalvuddens Vandrarhem 2014-05-30 Den 30 maj tar vi bilarna och reser ner till Rimforsa och Kalvuddens Vandrarhem. Här ska vi under 2 dagar fördjupa oss i yogans positioner, andningsövningar och djupavslappning. Pris/person