IR Bastu yoga hos Total Expansion i Bromma

Att utföra mjuka små rörelser i bastu är ett underbart sätt att stimulera lymfan, öka blodcirkulationen och att frigöra energin in kroppen, dessutom välgörande för leder och för att släppa på spänningar.  Behandlingen avslutas med en andningsövning och en stunds avslappning i tystnad alternativt till lugn musik. Pris/tillfälle (60 min)                      SEK 600.- Intresserad – Kontakta mig …

IR Bastu yoga hos Total Expansion i Bromma Läs mer »

Senior yoga på Satyananda Yogacenter

Den 5 september startar senioryoga i samarbete med SPF Kungsholmen/Draken. Det är en mjuk form av yoga där stor vikt läggs vid att frigöra flödena i kroppen för att skapa de bästa förutsättningarna för ett självläkande. Dessutom fokuserar vi på hållningen för att hitta balas och stabilitet, när vi når balans/stabilitet i vår fysiska kropp …

Senior yoga på Satyananda Yogacenter Läs mer »

Yoga helg Kalvuddens Vandrarhem

Yoga helg till Kalvuddens Vandrarhem 2014-05-30 Den 30 maj tar vi bilarna och reser ner till Rimforsa och Kalvuddens Vandrarhem. Här ska vi under 2 dagar fördjupa oss i yogans positioner, andningsövningar och djupavslappning. Pris/person