Under 2 dagar i maj träffas vi för att hylla livet och umgås i en avslappnad härlig lantlig miljö. Silvergården där övernattningen, yogan och kirtan kommer att hållas har en Facebooksida – Silvergården där ni kan se den underbara atmosfär som Marie Spjut (Silversmed) har skapat. Ni har möjlighet att köpa hennes vackra smycken på […]
Yoga helg 13-14/5 Silvergården, Glanshammar Läs mer »
Så snart vädret tillåter öppnar jag trädgården mellan 17-19.00 på torsdagar. Ta med yoga matta, filt och kanske en kudde inför djup avslappningen och eventuellt badkläder för ett dopp efter lektionen. Hit kan du ta dig kommunalt med buss 323 till Lovö kyrka och sedan gå 2 km i naturskön miljö med hästar, kor, får
Trädgårds yoga, Lunda Lovö Läs mer »
När vädret och temperaturen växlar kan du stödja och minska påverkan från en förstärkt Dosha. Med våren kan man uppleva en obalans i jordelementet -Kapha-. Tecken på obalans i kapha: Allergi Trötthet/tröghet mindre aptit förkylning depression För att balansera: Torr/lätt mat Kroppsrörelse, långa promenader Sov kortare tid Aktivera sinnet Pröva något nytt/bryta någon rutin Detta
Balansera ditt system inför en ny årstid Läs mer »
