Balansera ditt system inför en ny årstid
När vädret och temperaturen växlar kan du stödja och minska påverkan från en förstärkt Dosha. Med våren kan man uppleva en obalans i jordelementet -Kapha-. Tecken på obalans i kapha: Allergi Trötthet/tröghet mindre aptit förkylning depression För att balansera: Torr/lätt mat Kroppsrörelse, långa promenader Sov kortare tid Aktivera sinnet Pröva något nytt/bryta någon rutin Detta …