Trädgårdsyoga 30 juni framflyttad
Trädgårdsyoga 30 juni framflyttad till klockan 18.00, anmäl dig via hemsidan/sms 0735-32 00 90 Hoppas vi ses, Marie-Louise
Trädgårdsyoga 30 juni framflyttad Läs mer »
Yogakurs
Klassisk yoga på söndagar
Från och med höst terminen tar jag över söndagsgruppen i egen regi och kommer att hålla till i Mälarö Friskvårds lokaler vid Träkvista torg. Kursstart blir den 4/9 2016 och tiden är framflyttad till 9.00 – 11.00. Det blir totalt 13 tillfällen med uppehåll 30/10, avslutning den 4/12. I lokalen finns yoga mattor och andra
Klassisk yoga på söndagar Läs mer »
Trädgårdsyoga
TRÄDGÅRDSYOGA SOMMAREN 2016 Nu har vi smugit i gång trädgårdsyogan på Lunda gård. Vi träffas torsdagar kl 17-19.00 då vädret tillåter. Ta med yoga matta, filt eller extra kläder till djupavslappningen. Betalning (100.-) sker på plats men föranmäl dig gärna så att det inte blir missförstånd (-: Följande datum gäller: 9/6, 16/6, 30/6, 7/7, 4/8,
Yoga Nidra – Djupavslappning
Här kan du lyssna på en ca 20 minuter lång djupavslappning från Pramoda och Marie-Louise Holmgren. Hör av dig om du vill veta mer om vår Yoga och hur man bäst kan använda djupavslappning för att må bra.
Yoga Nidra – Djupavslappning Läs mer »
Yoga på Lunda i januari 2016
På söndagen den 10 januari kommer jag och Kristina Allvin att hålla gemensam yoga på Lunda. Vi kommer att starta klockan 11.00 och jag inleder med klassisk yoga och andningsövningar. Efter en liten paus tar Kristina över och det blir Seasonal Yoga, en yoga form baserad på Hathta Yoga i ett flöde. Avslutning med meditation/djupavslappning.
Yoga på Lunda i januari 2016 Läs mer »
IR Bastu yoga hos Total Expansion i Bromma
Att utföra mjuka små rörelser i bastu är ett underbart sätt att stimulera lymfan, öka blodcirkulationen och att frigöra energin in kroppen, dessutom välgörande för leder och för att släppa på spänningar. Behandlingen avslutas med en andningsövning och en stunds avslappning i tystnad alternativt till lugn musik. Pris/tillfälle (60 min) SEK 600.- Intresserad – Kontakta mig
IR Bastu yoga hos Total Expansion i Bromma Läs mer »
Senior yoga på Satyananda Yogacenter
Den 5 september startar senioryoga i samarbete med SPF Kungsholmen/Draken. Det är en mjuk form av yoga där stor vikt läggs vid att frigöra flödena i kroppen för att skapa de bästa förutsättningarna för ett självläkande. Dessutom fokuserar vi på hållningen för att hitta balas och stabilitet, när vi når balans/stabilitet i vår fysiska kropp
Senior yoga på Satyananda Yogacenter Läs mer »