Energibalansering på 4 –plan Under perioden 20/11, 2023 – 31/1, 2024 erbjuder jag ett specialpris på 750.- (ord 950.-) för 90 minuters energibehandling på Laxmossen 403, 70597 Glanshammar. Boka genom min hemsida www.pramoda.se alternativt sänd sms till 0735-32 00 90. Presentkort finns om du vill ge bort i gåva. Marie-Louise Holmgren är en […]
Energibalansering – Erbjudande Läs mer »
Under 2 dagar i maj träffas vi för att hylla livet och umgås i en avslappnad härlig lantlig miljö. Silvergården där övernattningen, yogan och kirtan kommer att hållas har en Facebooksida – Silvergården där ni kan se den underbara atmosfär som Marie Spjut (Silversmed) har skapat. Ni har möjlighet att köpa hennes vackra smycken på
Yoga helg 13-14/5 Silvergården, Glanshammar Läs mer »
I Marie Spjuts vackra lada håller jag klassisk yoga : Måndagar 10.00-11.30 Senioryoga Onsdagar 18.30-20.00 Klassiskyoga 10 tillfällen 1.500.- (eller betala 200.-/lektion) som kan användas under hela terminen som pågår måndagar 28/8 – 11/12 och onsdagar 30/8 – 13/12. Anmälan via hemsidan/kontakter, sms 0735-32 00 90 / mail info@pramoda.se. Här kommer vi att erbjuda events,
Klassiskyoga på Silvergården, Glanshammar Läs mer »
Nu är behandlings rummet på Laxmossen 203 nyrenoverat och ni kan boka er energi behandling med Marie-Louise Holmgren eller Klassisk massage med pressur med John Holmgren. För mer info gå in på www.pramoda.se/klassisk massage alt energibalansering. Välkomna !
Behandlings rum på Laxmossen 403, Glanshammar Läs mer »
Den 17/12 håller jag en fördjupad lektion i en underbar yogalokal på vackra Svartsjö slott, Ekerö. 10.00-12.00 Kropps positioner och avslappning 12.00-13.30 Lunch 13.30-15.00 Andningsövningar, djupavslappning och meditation Då lokalen endast tar 12 elever är bokning av plats ej återbetalningsbar men platsen kan ges till annan
Yogadag på Svartsjö slott, Ekerö Läs mer »
Så snart vädret tillåter öppnar jag trädgården mellan 17-19.00 på torsdagar. Ta med yoga matta, filt och kanske en kudde inför djup avslappningen och eventuellt badkläder för ett dopp efter lektionen. Hit kan du ta dig kommunalt med buss 323 till Lovö kyrka och sedan gå 2 km i naturskön miljö med hästar, kor, får
Trädgårds yoga, Lunda Lovö Läs mer »
När vädret och temperaturen växlar kan du stödja och minska påverkan från en förstärkt Dosha. Med våren kan man uppleva en obalans i jordelementet -Kapha-. Tecken på obalans i kapha: Allergi Trötthet/tröghet mindre aptit förkylning depression För att balansera: Torr/lätt mat Kroppsrörelse, långa promenader Sov kortare tid Aktivera sinnet Pröva något nytt/bryta någon rutin Detta
Balansera ditt system inför en ny årstid Läs mer »
