Hälsorådgivning med puls läsning Vid en hälsorådgivning läser jag av eventuella obalanser i pulsen och ger utifrån den hälsoråd anpassade för dig. Råden består av förändringar i rutiner, yoga positioner, andningsövningar och vilken mat som kan hjälpa dig att finna balans och jämnvikt i livet. Ofta har vår livsstil byggt upp en obalans under en […]
Hälsorådgivning på Källan i Bromma Läs mer »
YOGA – Kan alla vara med? Alla kan praktisera yoga. För att underlätta har jag två nivåer på SPFs Senioryoga, där grupp 1 sitter på stol och grupp 2 praktiserar på yogamatta. Draken frågade en deltagare – Ulla Edström: – Vad tänkte och tyckte du om yoga innan du började? – Att det skulle vara
Senioryoga – väg till välbefinnande Läs mer »
Den 28 juni börjar trädgårds yoga för sommaren. Klassisk yoga i 2 timmar med start 17.00. Ta med yoga matta, filt och gärna kläder lager på lager. Vid dåligt väder ställer jag in yogan och meddelar då de elever som anmält sig till lektionen via sms. Du betalar 150.- på plats eller med swish
Sommaryoga i trädgården Läs mer »
Smyger igång sommarens trädgårds yoga på Lunda nu på söndag 13 maj, kl. 11.00-13.00. Ta med yoga matta och bär bekväma kläder, gärna lager på lager. Som vanligt börjar vi med kroppsövningar och sedan övergår vi till andningsövning, avslutar med djupavslappning och meditation. Hoppas på sol! Anmälan till 0735-32 00 90/info@pramoda.se Pris: 150.- /tillfälle
Hälsorådgivning baserat på Ayurveda Lever du livet fullt ut eller upplever du en begränsning/obalans? Med hjälp av pulsläsning och Ayurveda kan du skapa en bättre balans och jämnvikt i livet och därigenom nå en högre livskvalitet. Under april och maj 2018 har jag ett erbjudande på Solna yogaskola, Näckrosvägen 19. Rådgivningen tar 90 minuter
Hälsorådgivning i Solna Läs mer »
VÅRENS GONG MED KARIN MÖLLER Fredagen den 20 april har du möjlighet att uppleva en gong meditation hemma hos mig i Smedjan på Lunda gård. Vi träffas 19.00 framför brasan och lyssnar till Karin Möller som skapar underbara ljud med sin gong, kristall samt sångskålar. Te och tilltugg serveras i köket. Ta gärna med fårskinn
Yoga för seniorer Här kan du lyssna till en inspelning av solhälsningen med hjälp av stol. Jag har lagt ut den i första hand med tanke på alla fantastiska seniorer som går eller har gått på senior yoga för mig. Försök att göra den regelbundet, bestäm dig för vilken tid och plats du ska praktisera.
